健力多的作用與功效是什么？以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)為你的關(guān)節(jié)積蓄能量
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)的鈣和氨糖含量都會(huì)不斷下降，關(guān)節(jié)和骨骼問(wèn)題日益凸顯，使很多人為之困擾。其實(shí)骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題的根源，就在于氨糖在體內(nèi)的流失。氨糖也叫氨基葡萄糖，是關(guān)節(jié)健康的根基，它主要存在于人體關(guān)節(jié)軟骨和結(jié)締組織中，起著關(guān)節(jié)潤(rùn)滑和保護(hù)的作用，是關(guān)節(jié)的最基本成分。但研究發(fā)現(xiàn)，人體中的氨糖在30歲后開(kāi)始逐漸流失，且不再自我合成；到45歲時(shí)體內(nèi)的氨糖含量就只有18歲的18%；60歲以后，人體內(nèi)的氨糖含量已經(jīng)微乎其微；到了70歲，氨糖就會(huì)幾乎消耗殆盡。
所以，不僅老年人要注意養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，青年人也應(yīng)該提早引起重視。想要有效地養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)，不僅需要及時(shí)補(bǔ)鈣，也需要補(bǔ)充形成軟骨細(xì)胞、修復(fù)軟骨關(guān)節(jié)的氨糖。目前市面上能做到雙管齊下，軟硬骨同補(bǔ)的產(chǎn)品中，健力多的品質(zhì)和口碑都比較不錯(cuò)。如果你還不知道健力多的作用與功效，這篇文章帶你了解。
健力多的作用與功效——軟硬骨同補(bǔ)，多維度呵護(hù)關(guān)節(jié)健康
基于關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)原理，健力多氨糖軟骨素鈣片采用科學(xué)配比，每100g含有17.5g氨糖、10g硫磺軟骨素以及9g鈣，同時(shí)還添加了酪蛋白磷酸肽和野生骨碎補(bǔ)提取物。其中，酪蛋白磷酸肽可以促進(jìn)鈣的吸收，骨碎補(bǔ)提取物則是經(jīng)典漢方草藥精華，能幫助改善軟骨細(xì)胞，延緩軟骨細(xì)胞的退化，多種養(yǎng)分給予軟骨多重呵護(hù)。五種關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)共同補(bǔ)充，比市面上其他同類(lèi)型產(chǎn)品成分更多、更全面，效果溫和的同時(shí)還能做到軟硬骨同補(bǔ)，多維度呵護(hù)關(guān)節(jié)健康。
此外，健力多氨糖軟骨素鈣片的日常補(bǔ)充也十分方便，早晚各2片，飯后半小時(shí)服用。在包裝設(shè)計(jì)上，健力多氨糖軟骨素鈣片采用瓶裝設(shè)計(jì)，配以特殊三色密封蓋，具有防水蒸汽性、密封性、無(wú)味和不吸濕等特點(diǎn)，便于攜帶，可以讓我們隨時(shí)隨地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
健力多的作用與功效——關(guān)注關(guān)節(jié)健康，從細(xì)節(jié)處養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)
在日常生活中，我們除了需要健力多氨糖軟骨素鈣片這樣呵護(hù)關(guān)節(jié)、補(bǔ)充軟骨營(yíng)養(yǎng)的好幫手之外，平時(shí)還需多在細(xì)節(jié)處注意保養(yǎng)骨關(guān)節(jié)：
1、進(jìn)行科學(xué)、合理的鍛煉：膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α吭綇?qiáng)，膝關(guān)節(jié)越穩(wěn)定，關(guān)節(jié)軟骨的損耗也就越小。可以考慮進(jìn)行股四頭肌等張收縮鍛煉。
2、避免進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：應(yīng)當(dāng)避免上下樓梯、搬重物、下蹲等活動(dòng)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)覺(jué)得不舒服時(shí)就應(yīng)立即休息，減少軟骨磨損。家中使用坐便器，浴室安放椅子，行走時(shí)使用拐杖等措施均可減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重。
3、 注意關(guān)節(jié)保暖：保證關(guān)節(jié)周?chē)难貉h(huán)，使關(guān)節(jié)軟骨得到充足的血流供應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
4、盡量控制體重：肥胖是骨性關(guān)節(jié)炎的重要發(fā)病因素之一，體重過(guò)大的人應(yīng)進(jìn)行合理、健康的減肥。
5、 注重健康飲食：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋等，維持豐富肌肉量可以有效保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
相信看完本篇文章，大家對(duì)健力多的作用與功效，以及如何養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)也有了一定的了解。需要提醒大家的是，不要等骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題才來(lái)補(bǔ)救，年輕的時(shí)候就要關(guān)注骨骼、關(guān)節(jié)健康，除了養(yǎng)成良好的生活、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以外，還可以堅(jiān)持補(bǔ)充健力多氨糖軟骨素鈣片這類(lèi)型的骨關(guān)節(jié)好物，多措齊舉，才可能更好地守護(hù)關(guān)節(jié)健康。
