糖尿病患者一定要戒煙嗎？
吸煙的危害毋庸置疑
研究顯示，每支煙燃燒時(shí)釋放出4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中包含有尼古丁，一氧化碳，焦油，氨，苯等69種致癌物。
這些有害物質(zhì)吸入人體，易導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤，同時(shí)也促發(fā)和加重高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心血管疾病和腦血管疾病。
糖尿病患者吸煙危害巨大
吸煙具有多重危害，而對(duì)于糖尿病患者來說，吸煙更是有百害而無一利。美國糖尿病協(xié)會(huì)研究顯示，大量吸煙本身可導(dǎo)致血糖更難以控制。
吸煙本身會(huì)刺激腎上腺素分泌，造成心動(dòng)過速、血壓升高、血糖波動(dòng)加?。欢L期吸煙使體內(nèi)低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的“壞膽固醇”）升高，對(duì)血管有保護(hù)作用的“好膽固醇”——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）降低。吸煙會(huì)加重血管功能異常，使血管收縮、痙攣，管壁變厚，管腔狹窄，引起組織器官缺血缺氧，促發(fā)或加重糖尿病患者的大血管病變和微血管病變。
糖尿病患者吸煙可導(dǎo)致心腦血管病變，抵消了良好血糖控制、降脂、降壓所帶來的血管保護(hù)作用，嚴(yán)重影響糖尿病血管并發(fā)癥的防治效果，因此糖尿病患者必須戒煙。
小貼士
生活方式干預(yù)是糖尿病治療的基石。生活方式干預(yù)應(yīng)該是全方位的：包括低鹽、低脂飲食，有氧運(yùn)動(dòng)和阻抗運(yùn)動(dòng)，維持正常的體重，超重和肥胖者減輕體重至合理范圍。限制酒精攝入量，部分有飲酒禁忌患者一定要戒酒，有些藥物（尤其是磺脲類和胰島素）應(yīng)用時(shí)也要避免飲酒。保持愉快的心情，勞逸結(jié)合，避免過于勞累，避免過大的工作壓力以及精神壓力，保持相對(duì)充足和高質(zhì)量的睡眠等。
需要特別強(qiáng)調(diào)的是，戒煙是生活方式干預(yù)的重要內(nèi)容之一，而且也是可以取得巨大回報(bào)的生活方式改進(jìn)，可以明顯減少并發(fā)癥發(fā)生和心腦血管事件。
--轉(zhuǎn)自《立說新知》
