你今天出門了嗎？
你今天趟水了嗎？
如果上面的兩個(gè)問題你的回答是YES，那么你一定要把下面的內(nèi)容看完，因?yàn)樗鼘⑴c你的健康密切相關(guān)！
一場(chǎng)暴雨將這座城市傾倒，讓很多天津人笑稱“大風(fēng)大浪都算見過了”。
本市多學(xué)科專家提醒，暴雨過后疾病多發(fā)，還應(yīng)加強(qiáng)自我防護(hù)。
趟水后鹽水泡腳
“每次大雨過后，患足癬、蟲咬性皮炎、皮膚外傷感染甚至丹毒的患者都會(huì)有所增多，這與赤足涉水不無關(guān)系。”天津醫(yī)院皮膚科主任賈建琴介紹說，雨后積水里致病菌增多，趟過積水的市民，回家最好馬上用溫水清洗并把腳趾縫擦干，若是雙腳浸泡雨水時(shí)間較長(zhǎng)，那么回家后除了清洗，還應(yīng)用1%的淡鹽水泡一泡腳。
如果腳部皮膚原有傷口，要對(duì)傷口進(jìn)行簡(jiǎn)單消毒，防止感染；
如果腳部皮膚發(fā)癢，盡量不要去抓撓，以免加重病情；
如果出現(xiàn)皮疹，則應(yīng)盡快就醫(yī)，遵照醫(yī)囑用藥。
這四類人，不要輕易趟水哦
一是足部有真菌病者，裸足趟水很容易使腳部沾到真菌，從而誘發(fā)腳氣。腳氣患者趟水后會(huì)讓疾病加重，或讓腳趾變得紅紅的，趾甲邊出現(xiàn)小膿頭，引發(fā)甲溝炎，甚至染上丹毒；
二是四肢有濕疹者。濕疹從中醫(yī)角度來說，是由風(fēng)、濕、熱、邪所引起的一種皮膚病，在暑天濕熱比較重的季節(jié)易復(fù)發(fā)或者是加重，趟水會(huì)讓濕疹復(fù)發(fā)或加重；
三是關(guān)節(jié)病患者。對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，趟水同樣是件很危險(xiǎn)的事，很容易讓關(guān)節(jié)疼痛加劇；
最后一類是糖尿病患者。糖尿病患者由于足部血液循環(huán)不佳、皮膚抵抗能力差等原因，腳上常常出現(xiàn)小裂口。如果不慎被雨水浸濕，容易引起足部感染，進(jìn)而誘發(fā)各種感染。所以，糖尿病患者是最應(yīng)避免趟水的人群，若鞋襪不慎被打濕，還應(yīng)及時(shí)清洗腿腳，防止感染。
淋雨后吹風(fēng)機(jī)吹頸
“頸部是濕氣入侵重災(zāi)區(qū)，夏天吹空調(diào)、睡不踏實(shí)翻來覆去，本就容易導(dǎo)致落枕，再加上雨天濕氣入侵，無疑雪上加霜。”天津市海河醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師葉祖明說，如果本有頸椎舊疾，淋雨后最好洗個(gè)熱水澡，浴后用電吹風(fēng)吹吹脖子后的風(fēng)府穴（位于后頸部頸頂窩處）。
淋雨后衣服濕漉漉地貼在身上，有可能導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)甚至痛經(jīng)，即便壯碩男士，腰部受寒也會(huì)致腎氣受損，感覺疲憊乏力。
由此建議雨水集中的時(shí)期，辦公室最好備件衣服，回家后不妨給腰部做做艾灸，能起到行氣活血、祛濕驅(qū)寒的目的。
氣壓變化防心臟病
“下雨時(shí)天氣會(huì)發(fā)生很大變化，氣壓突然降低，這時(shí)人的心跳會(huì)加快，心肌容易缺氧，如果突然遭受雨淋后，體內(nèi)體外溫度形成鮮明反差，心臟經(jīng)受不起如此環(huán)境影響，易誘發(fā)冠心病。”海河醫(yī)院心內(nèi)科主任劉玲梅表示，老年人由于免疫抵抗力相對(duì)較差，體內(nèi)應(yīng)急反應(yīng)緩慢，雨淋后誘發(fā)冠心病的概率更高，一旦出現(xiàn)不適最好及時(shí)就醫(yī)，日常應(yīng)盡量避免突然遭受雨淋，保護(hù)好自己的心臟。
防霉變食物是重點(diǎn)
連續(xù)暴雨會(huì)使空氣濕度增大，再加上溫度較高，就為霉菌提供了生長(zhǎng)繁殖的“優(yōu)良”土壤。除上述防病措施外，專家同時(shí)建議雨后注意食物防霉，隔夜的飯菜最好不吃，吃的話也應(yīng)充分加熱。
--轉(zhuǎn)自《CFDA中國食品藥品監(jiān)管》
