中藥煎煮是有很多講究的，如果方法錯(cuò)誤不僅會(huì)影響到藥效，還會(huì)影響到我們的身體健康。今天，想要為大家介紹的就是在自行煎煮中藥時(shí)不得不注意的幾點(diǎn)，快來一起了解了解吧。煎煮中醫(yī)的基本原則實(shí)際上，煎中藥是中藥里的有效成分不斷釋放、溶解的過程，當(dāng)中藥與藥液中的有效成分…
洋蔥是含植物化學(xué)物種類最多、含量也最多的食物之一。這些成分宛如一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，能舒張血管，降低血液黏度，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈的流量，具有預(yù)防和治療高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂和冠心病的作用。紫洋蔥的營養(yǎng)功效要高于黃洋蔥，這一點(diǎn)也正符合深色蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值要高于淺色…
美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)：亞麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止（或延緩）體重增加。隨著時(shí)間的推移，與未食用大量木酚素的女性相比，食用了大量這種化合物的女性其體重增加量較少，體重較輕。在這項(xiàng)新研究中，研究者分析了約1000名女性參與者的信息，她們?cè)凇?/p>
小雪節(jié)氣，臘肉飄香。在小雪的節(jié)氣里，臘肉是少不了的美食。臘肉是我們都不會(huì)陌生的食物，尤其是在我國的北方。今天，就來教教大家要如何選購以及食用臘肉，快來一起學(xué)兩招吧。小雪節(jié)氣吃臘肉小雪節(jié)氣后，氣溫急劇下降，天氣變得干燥，正是加工臘肉的好時(shí)候。一些農(nóng)家開始動(dòng)手…
我們先來了解一下感冒都有哪些類型？你是因?yàn)槭裁炊忻暗哪?？感冒的三種類型見有怕冷較重、全身疼、口不渴、小便清長(zhǎng)等癥狀者，中醫(yī)稱為風(fēng)寒感冒；見有發(fā)熱明顯、口渴、咽痛、小便黃少等癥狀者，稱為內(nèi)熱感冒；暑季發(fā)病，怕冷發(fā)熱、頭身困重、口干不想飲水、嘔吐瀉下、不思飲…
天氣寒冷，很多女性朋友手腳冰涼的毛病又犯了。本期，給大家推薦一款由紅豆、紅糖和紅棗一起煮成的三紅暖身湯。紅豆性平，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。女性尤其適合吃紅豆，因?yàn)槠涓缓F質(zhì)，有補(bǔ)血的作用。紅糖性溫入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖 胃、緩中止痛、活血化…
生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰(zhàn)，總要與體外的邪氣里應(yīng)外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕。體內(nèi)濕氣大的5個(gè)求救信號(hào) 谷物為主食能防濕邪體內(nèi)濕氣大的5個(gè)求救信號(hào) 谷物為主食能防濕邪如何判斷我們身體里是否…
南瓜是一種常見的食材，也是保健上品。利用南瓜烹飪一些簡(jiǎn)單的食療藥膳，適宜調(diào)理。中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師李佩文表示，南瓜補(bǔ)中益氣、健脾暖胃、解毒止痛，用于久病體虛、脾胃虛寒引起的乏力倦怠、胃寒納呆、食少腹脹、少尿水腫等癥。李佩文推薦了幾款含有南…
最近一則《七旬老太患上常見的肺炎，11種抗生素竟然都不管用》的新聞刷屏朋友圈，很多人都認(rèn)為“抗生素”是救命藥，然而關(guān)鍵時(shí)刻，為何11種抗生素都無法救命？濫用抗生素的最大危害，就是導(dǎo)致人類最后無藥可救，養(yǎng)出了“超級(jí)細(xì)菌”！抗生素是一把雙刃劍，用不對(duì)就是拿它在給自…
【1.白菜肉渣燉粉條】材料：大白菜、豬肉渣、粉條、蔥、姜、蒜、干紅辣椒、生抽、鹽。做法：1. 粉條用溫水泡軟，大白菜改刀，白菜幫與白菜葉分開放置。2. 鍋中加油，將蔥、姜、蒜、干紅辣椒入鍋炒香，佐料炒香后將豬肉渣放入鍋中煸炒，豬肉渣炒香后放入白菜幫煸炒，滴入適量生…
