糖炒栗子嘍，剛出鍋!俗話說，“十月板栗笑哈哈”，又到了街邊糖炒栗子店排起長(zhǎng)龍的時(shí)候，拿著熱氣騰騰的栗子，用指甲切一下，一掰即開，一股濃烈的栗子香味就立馬入鼻，吹一吹趕緊嘗嘗，香得很。板栗里邊干貨多國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師高睡睡：吃板栗很頂飽，也被稱為鐵桿莊稼。它主…
一天血糖測(cè)量20次以上、吃飯嚴(yán)格按規(guī)定來，多1克不吃少1克補(bǔ)上、運(yùn)動(dòng)按公式步步計(jì)算、整天尋找名醫(yī)求購(gòu)特效藥。這樣的糖病患者其實(shí)有很多，他們每天過的小心翼翼，生活毫無樂趣，總是圍繞著治病找醫(yī)生。長(zhǎng)此以往，有些病人的病情加重、甚至患上抑郁癥，而真正把血糖降下來的人…
食品業(yè)內(nèi)人士常說這樣一句話，“食品添加劑是食品工業(yè)的靈魂”，但有關(guān)食品添加劑的負(fù)面說法卻總是不斷冒出來刺激公眾敏感的神經(jīng)。這種截然相反的現(xiàn)狀讓消費(fèi)者無形中對(duì)食品添加劑的安全性產(chǎn)生了擔(dān)憂和誤解。食品添加劑到底是天使還是魔鬼？1. 食品添加劑到底是什么？食品添加劑…
昨天，一則《一家三口人被查出患同一種癌癥》的新聞在網(wǎng)上熱傳：7年里，湖北有一家三口人，竟被查出患同一種癌癥。而據(jù)其主治醫(yī)生說，很可能和這家人的飲食習(xí)慣有關(guān)。姐弟3人相繼患上鼻咽癌從小就都愛吃腌制品據(jù)報(bào)道，湖北孝感的陳女士43歲，在家排行老三，今年2月，她鼻涕出血…
酸奶是年輕人喜愛的食物，多喝酸奶不僅可以幫助消化，還可以改善皮膚，然而酸奶的好處不僅如此，10月9日，在武漢工商學(xué)院第十二期長(zhǎng)江生態(tài)講壇上，中國(guó)工程院院士、中國(guó)環(huán)境監(jiān)測(cè)總站原總工程師魏復(fù)盛介紹到，乳酸益生菌可阻止鎘吸收，食用酸奶在一定程度上可以抗癌。鎘并不是人…
很多老年人有吃湯泡飯的習(xí)慣，尤其是牙口不好的老年人。但是實(shí)際上，吃湯泡飯便宜了牙齒，卻損害了脾胃，所以老年人最好少吃湯泡飯。所謂湯泡飯是湯和飯混在一起的，由于含水分較多，飯會(huì)比較松軟。很多老年人認(rèn)為，經(jīng)湯泡過的飯更容易消化，而且營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)減少。但是，這…
俗話說“春困秋乏夏打盹”，秋乏的日子已經(jīng)到來，每天都是一副睡不夠的樣子，如果這個(gè)時(shí)候能午睡一會(huì)兒就再愜意不過了！可是午睡也不是想睡多久就可以睡多久哦，據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》9月15日?qǐng)?bào)道，歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)會(huì)議上一份研究報(bào)告表明，午睡時(shí)間超過1小時(shí)，罹患2型糖尿病的…
4個(gè)養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)“小能手”俗話說：“一夏無病三分虛”，此時(shí)更要遵循養(yǎng)生原則進(jìn)補(bǔ)，以下4種食物堪稱專屬秋季的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)“小能手”。潤(rùn)肺---山藥最適合秋季進(jìn)補(bǔ)食物就是山藥，山藥不僅有“神仙之食”的美譽(yù)，還兼具有食物和藥雙重功能，其本身就是一味中藥，同時(shí)也是我們中醫(yī)常用來…
國(guó)慶假期是敞開肚皮喂飽自己的好時(shí)機(jī)，拉上三五好友邊吃邊聊，簡(jiǎn)直就是吃貨最大的幸福。五顏六色的汽水、松軟香甜的面包、爽滑可口的泡面……光想想都覺得人生充滿了意義?？墒牵绻腥烁嬖V你，這些讓人垂涎欲滴的美食都離不開食品添加劑，你是不是會(huì)在開動(dòng)之前三思一下?如…
俗話說，“一夏無病三分虛”。夏季，人們大多貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒恢復(fù)過來。秋季，若是大魚大肉進(jìn)補(bǔ)，會(huì)增添脾胃負(fù)擔(dān)，吸收效果下降。但用些有滋補(bǔ)作用的素食來進(jìn)補(bǔ)，既能補(bǔ)虛，又不會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)。秋季進(jìn)補(bǔ)素三寶紅薯。又名…
