祛濕的方法很多，比較常見的有食療，很多人就喜歡“紅豆薏米粥”，其實，你真的了解過它們的作用嗎？紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮，然后喝湯吃豆?？蓪嶋H上，有四點錯了！紅豆錯了中醫(yī)里的紅豆指的是赤小豆，紅豆養(yǎng)心，赤小豆祛濕；從形狀上看，紅豆比較圓，赤…
雞蛋富含蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的營養(yǎng)素，其氨基酸組成模式與人體相近，是自然界中最優(yōu)質的蛋白質來源之一。蛋殼顏色與營養(yǎng)價值無關蛋殼的顏色有白色、紅色、青色、褐色等，主要與產(chǎn)蛋雞的品種有關，由一種叫卵殼卟啉的物質決定，與雞蛋的營養(yǎng)…
口臭，讓我們遭遇過很多尷尬。不管是在家里還是公共場所，不管外表多么光鮮亮麗，如果一開口說話就有一股難聞的氣味竄出來，都會讓女性顏面盡失。那引起女性口臭的原因有哪些？引起女生口臭的四個原因1、節(jié)食想必大家看到這個原因覺得很意外吧，沒錯，就是這個原因。這是因為我…
多吃果蔬對健康的好處不勝枚舉，不僅能有效降低患癌癥、心血管病等疾病的風險，還能促進心理健康，讓人更快樂，從而延長壽命。果蔬如何吃才最有效？新華網(wǎng)為您打探到一張全身“果蔬營養(yǎng)地圖”，教你從頭到腳，趕快收藏吧！護腦核桃、菠菜想要護腦，應及時給大腦補充其所需營養(yǎng)…
小心！胃是這樣被折騰壞的，早餐不吃、晚上大補、零食替代正餐充饑……你中槍了嗎？長期這樣胃真的很受傷。哪些生活惡習深深地傷害了胃？如何辨別自己是否患有胃??？專家支招，教你養(yǎng)出好腸胃。--轉自《生命時報》
薺菜：預防頭發(fā)早白有的人在還沒進入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā)，這除了遺傳所致外，與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關系。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質等多種營養(yǎng)素，吃后可起到預防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。黑芝麻：滋養(yǎng)發(fā)…
秋季易上火多吃3款去火食療1、蓮子湯癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神?！?/p>
節(jié)假日或者下班，邀三五好友一起吃火鍋，這是人生一大樂事?？赡阒阑疱伿秤貌划攲】挡焕麊?就此我們邀請了北京恒安中醫(yī)院主任醫(yī)師李劉坤為我們做詳細介紹。李主任說，嬌嫩的口腔黏膜怕“摧殘”?？谇火つな且粚颖绕つw薄得多的上皮組織，非常嬌嫩，天生就不耐燙，懼怕辣?！?/p>
芋頭除含大量淀粉外，還含一種其他食物很少含的黏性蛋白，這就是為何生芋頭在削皮后摸上去會有一種黏手的感覺。日本研究人員經(jīng)大量科學試驗后證實，芋頭所含的黏性蛋白在被消化道吸收之后可激活人體內的巨噬細胞和淋巴細胞等重要免疫細胞的活力，從而增強人體的抗癌和抗病能力…
每天需要喝8杯水幾乎成了常識，但喝這么多的水真對我們有好處嗎?一項研究表明，飲用過量的水會激活大腦內抑制吞咽的機制，一旦超越了這種抑制機制，我們將面臨水中毒的風險，即醫(yī)學上常說的“低鈉血癥”。低鈉血癥是指人體內水分過多而導致血液中鈉含量過低而引發(fā)的病癥，會導…
