快節(jié)奏的生活方式和繁忙的工作壓力,讓越來越多的人選擇運動排解。在城市的馬路上，在運動場上，在健身房里，你都能看到汗流浹背的運動身影。劇烈運動后，需要補水?？催^奧運會比賽的人，肯定會注意到這樣的細節(jié)：在馬拉松比賽中選手跑到若干公里后，比賽場地旁會出現(xiàn)一排水分補…
牛奶、乳制品鮮牛奶、奶粉和酸奶已經(jīng)是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠挚勺R別常溫奶是否安全鑒定牛奶新鮮不新鮮、真假奶粉如何區(qū)分、質(zhì)量好的酸奶有何特點。這些日常選購的小技巧，您了解多少？今天，就讓我們來聊一聊“牛奶及乳制品”的日常選購小竅門需要注意的是，牛奶和乳…
如今，品質(zhì)成為市民飲食生活中尤為注重的字眼。細化到豬肉方面就有一個顯著的變化，越來越多的品牌豬肉成了多數(shù)家庭餐桌上的?？?。在豬肉市場監(jiān)管趨嚴的今天，我們常吃的豬肉品質(zhì)好嗎？品牌豬肉引市民關(guān)注我國是豬肉消費第一大國，如今市民餐桌上也開始出現(xiàn)各種品牌的優(yōu)質(zhì)豬肉…
一枚雞蛋的小身板里蘊含著巨大的能量，它被稱為“理想的營養(yǎng)庫”。水煮蛋、雞蛋羹、荷包蛋、炒雞蛋……一千個人有一千種吃蛋的方法。受訪專家大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師 王興國濟南大學營養(yǎng)學副教授 綦翠華吃雞蛋時別做9件事若奶類、肉類和魚蝦攝入不足，可多吃雞蛋代替一部…
已經(jīng)立秋啦，雖然白天還是很熱，但氣候逐漸干燥，要注意潤燥、養(yǎng)陰、潤肺。入秋之后如何潤燥養(yǎng)肺，聽聽專家的意見。廣東省中醫(yī)院大德路總院醫(yī)學博士黎創(chuàng)：立秋之后空氣濕度有所減少，皮膚、鼻、咽容易感覺干燥，故秋季食補應選用養(yǎng)陰潤燥、質(zhì)地輕靈的藥食兩用之品，以平補為要…
秋高氣爽好時節(jié)，天氣涼爽了，很多人卻神困體乏、懶言少動，其實，這是典型的“秋乏”。廣西醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院教授魯力介紹，除睡眠足、勤泡腳等方法，還可以通過飲食調(diào)節(jié)，把秋乏“吃”掉。多喝綠夏季濕熱，出汗多，我們會及時補充水分。而秋天涼爽，就不怎么喝水了。其實…
啤酒花是?？迫劜輰俣嗄晟试荼局参?，別稱多而有趣，如忽布、蛇麻花、酵母花、酒花、啤瓦古麗、香蛇麻。在啤酒釀造中，啤酒花具有不可替代的作用，啤酒花富含的葎草酮（α軟性樹脂）和蛇麻酮（β軟性樹脂）極大地抑制了細菌的滋生，延長了啤酒的保質(zhì)期。在巴氏消毒法發(fā)明之…
近日，網(wǎng)絡上一篇名為《老人吃紅棗中毒過世！吃紅棗千萬不能搭配它！要注意！分享出去！》的文章，引起大量網(wǎng)友的轉(zhuǎn)發(fā)。圖為網(wǎng)絡謠言文章截圖文章寫到：“千萬不要把紅棗和蝦皮一起吃，一位老奶奶愛吃紅棗，有一天突然口吐白沫，去醫(yī)院檢查是因為紅棗和蝦皮同吃，產(chǎn)生了類似砒…
乳腺癌是人類最常見的一種惡性腫瘤，也是女性主要惡性腫瘤之一。各國因地理環(huán)境、生活習慣的不同，乳腺癌的發(fā)病率有很大差異。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，全球每年新發(fā)乳腺癌達120萬人，是女性第一高發(fā)的腫瘤。乳腺癌在我國各地區(qū)的發(fā)病率也不相同，我國雖屬女性乳腺癌的低發(fā)國，但…
