今年的春分時間是2017年3月20日 18:28:35 星期一，農歷丁酉年 二月廿三春分，是春季九十天的中分點。二十四節(jié)氣之一，每年公歷大約為3月20日左右。古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏…
現(xiàn)在賣菠蘿的推車隨處可看，但菠蘿削皮后大都不清洗，直接放在水里浸泡，水也不能及時更換，可能造成細菌滋生，食用后出現(xiàn)不適。另外，最好不要買裝在塑料盒里的菠蘿塊，不新鮮。國家高級食品檢驗師李廣萍建議，很多小販將菠蘿切成小塊在路邊售賣。提醒大家，這種菠蘿塊新鮮程…
現(xiàn)在很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園里、小區(qū)里“暴走”的人絡繹不絕，微信朋友圈里更是天天都有“曬走路”、“占領”封面的朋友。走步這個運動是不是適合所有人？長時間走路會不會讓關節(jié)受不了？每天走多少步最合適？心血管 步行能增強心臟功能，使心臟跳動得慢而有力…
春季正是喝蜂蜜的好時節(jié)。中醫(yī)認為，蜂蜜因蜜源植物不同，功效有一定差異，購買者宜根據(jù)自己的情況選擇。荔枝蜜是我國嶺南特有蜜種，采自荔枝花蕊的花蜜，氣味芳香馥郁、味道甘甜，含有多種維生素。荔枝蜜可補心益氣、開胃健脾、養(yǎng)血安神、潤肺、祛寒止痛，適合營養(yǎng)不良、體虛…
2月23日，世界衛(wèi)生組織宣布，目前全球抑郁癥患者人數(shù)已達到總人口的4%，女性、青年人及老年人都是容易因此致殘的群體。當前，抑郁癥已經成為全球范圍內頭號致殘元兇，全球3億人患病無法正常生活。 除了由于生理因素主導而誘發(fā)的抑郁癥，大多數(shù)抑郁癥患者都可以看作持續(xù)或長期壓…
據(jù)全國腫瘤登記中心統(tǒng)計，2015年全國約有430萬人確診癌癥，280萬人因癌癥去世。癌癥大數(shù)據(jù)提示，只有10%-30%的癌癥可以歸結為基因突變，接近70%的癌癥都可以追溯到生活方式、環(huán)境因素，控制吸煙可以減少23%-25%的癌癥相關死亡；對于胃癌、肝癌和宮頸癌來說，控制慢性感染可減少…
冬末春初，正是薺菜飄香的季節(jié)，自古以來我國人民就有食薺菜的習慣。高血壓患者們在這個時候吃點薺菜，有助于降低血壓，還能增強機體免疫功能，健胃消食?，F(xiàn)代藥理研究證明，薺菜中所含的乙酰膽堿、谷甾醇和季胺化合物，不僅可降低血液及肝里膽固醇和甘油三酯的含量，還能擴張…
柚子家族有多個兄弟，紅心柚、溪蜜柚、水晶柚、沙田柚、西柚等。果肉之所以呈現(xiàn)紅色，主要是因為其中的β-胡蘿卜素和番茄紅素所致，β-胡蘿卜素在體內能轉化成維生素A，而維生素A有利于維護上皮細胞的完整性，因此，冬季吃些紅心柚子有利于預防呼吸道疾病。而在其他營養(yǎng)素含量…
生活在康乾盛世的名士袁枚吃遍人間美味，對蓮藕特別偏愛?！峨S園食單》里記載：“藕須貫米加糖自煮，并湯極佳。外賣者多用灰水，味變，不可食也。余性愛食嫩藕，雖軟熟而以齒決，故味在也。如老藕一煮成泥，便無味矣?！睈鄢耘旱倪€有中國近代著名散文家周作人，他認為：“還是…
大量研究證實，魚腥草具有防輻射作用，不僅適用于空勤人員，也適用于常接近輻射源的上班一族。常喝魚腥草茶，可減輕輻射對身體的傷害。上班族不妨在工作期間備一杯魚腥草茶。魚腥草茶的功效作用中醫(yī)認為，魚腥草味辛、性微寒，入肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效…
